Во время утреннего сна Софки вполне успевается немного позаниматься, сегодня планочка на минутку и по пол минуты боковые планки, приседания и немного пресс. Для начала, чтоб не помирать на утро, вполне себе хорошо, я считаю.
Буду следить, может и фотки делать, как пойдёт. Сегодня планка уже не так убивала колено, это радует
Завтра хочу так
(
Read more... )